#zostańwdomu - 07.05.2020 r.

07 maja, 2020

Witajcie dzieciaczki 🙂

Jeśli chcesz się żywić zdrowo        Jedz razowce z grubym ziarnem

Jadaj zawsze kolorowo!                 Zdrowe jest pieczywo czarne !

Jedz owoce i jarzyny                       Na kanapkę prócz wędliny

To najlepsze witaminy                    Połóż listek zieleniny!

Mleko, jogurt, ser, maślanka-

to jest twoja wyliczanka

Chude mięso, drób i ryba

to najlepsze białko chyba

Sok warzywny, owocowy,

kolorowy jest i zdrowy!

–Wyjaśnienie niezrozumiałych słów:

           jarzyny = warzywa

           razowiec = chleb z mąki razowej, chleb ciemny

Co powinniśmy jeść abyśmy byli zdrowi?- posłuchajcie piosenki

— Czy wiecie co to jest PIRAMIDA ŻYWIENIOWA?- to zasady zdrowego odżywiania przedstawione graficznie.

Dlaczego w kształcie piramidy?- bo w ten sposób najłatwiej pokazać czego powinniśmy jeść najwięcej a czego najmniej.

Piramida zbudowana jest z kilku pięter:

1 piętro- to aktywność fizyczna

2 piętro- to produkty zbożowe- czyli chleb, bułki, makaron, kasze

3 piętro- to warzywa

4 piętro- to owoce

5 piętro- to mleko i produktu mleczne (sery, jogurty itp.)

6 piętro- to mięso i ryby

7 piętro- to sam szczyt piramidy- oleje, orzechy

Wytnijcie obrazki wzdłuż linii. Ułóżcie je i przyklejcie, tak aby wszystkie zmieściły się na narysowanym polu,

wszystko ładnie pokolorujcie.

— Czego nie ma w waszej piramidzie?- słodyczy i napojów słodzonych-skoro ich nie ma to znaczy, że nie powinny znaleźć się w diecie dzieci

— Obejrzyjcie film

 

Zabawa z rodzicami ,, Gimnastyka ważna sprawa”

Popatrzcie na obrazki,  tyle ile jest głosek w nazwie obrazka tyle razy trzeba wykonać ćwiczenie :

ogórek – przysiady

sałata- podskoki na prawej nodze

kiwi- pompki

 

banan- pajacyki

 

marchewka- skłony

pomidor- podskoki na lewej nodze

 

— Wiem, że bardzo lubicie zagadki- oto pierwsza z nich

Ładny owoc w żółtej skórce

chociaż kwaśny to i tak

pokrojony na plasterki herbaty poprawia smak

                     ( cytryna)

podzielcie słowo cytryna na głoski

tak wygląda mała i wielka drukowana i pisana litera C

Poproście mamę o przygotowanie talerzyka z kaszą- na rozsypanej kaszy narysujcie palcem kształt poznanej litery lub ułóżcie ją z kolorowej włóczki

–A teraz spróbujcie ją napisać

litera-c.pdf

–To są ,,cudaczne słowa”- zastanówcie się jak naprawdę powinny brzmieć:

BUL-CE-KA- ( CEBULKA )

NY- CE- KI – (CEKINY )

TRY- CY- NA- (CYTRYNA )

— Żeby bardziej utrwalić literę ,,C”- obejrzyjcie film

–Zagadka Nr 2:

Rośnie w ogrodzie albo w polu

I z tego właśnie słynie

Że gdy ją zaczynasz krajać

To łza ci popłynie

Tak to cebula- bardzo zdrowe warzywo. A wiecie , że z cebuli można zrobić syrop na kaszel.

— Z cebulek kwiatowych wyrastają też kwiaty. Oto niektóre z nich. Przyjrzyjcie się i dopasujcie odpowiednią nazwę

–Zabawa z rodzicami ,,Kubeczki smakowe- jesteście gotowe? „

Należy przygotować: opaskę lub chusteczkę, pokrojone owoce i warzywa. Rodzic zawiązuje dziecku oczy, zadaniem dziecka jest odgadnięcie za pomocą smaku lub dotyku co to za owoc lub warzywo.

Pamiętajcie, żeby być zdrowym należy prawidłowo się odżywiać, dbać o czystość i o kondycję fizyczną. Poćwiczcie wspólnie ze znanymi wam Świeżakami

–Jeśli wam zostały kawałeczki owoców i warzyw z zabawy ,, Kubeczki smakowe- jesteście gotowe ?” koniecznie zróbcie z mamą lub tatą bardzo zdrową sałatkę owocowa lub sok warzywno- owocowy.

 

ĆWICZENIA DO WYKONANIA: KP 4, s. 70, KP 4, s. 72, 75, KP 4, s. 64-65,

KP 4, s. 73, KP 4, s. 74

Żegnamy się już z wami i zapraszamy do wspólnej zabawy przy piosence

,,Witaminki”

pani  Ania i pani Ela 🙂 

376

Powered by moviekillers.com themekiller.com watchanimeonline.co